söndag 13 januari 2013

Uppdatering in action!

Dagen har spenderats panikpluggande! Imorgon är det tenta. Men nu var det big time för dagens promenix. Var sjukt trött hemma men samtidigt rastlös och allmänt hungrig så gick och åt av allt möjligt i hopp om att få energi.
Det är underbart vackert här nu men det var vackrare mitt på dagen när solen sken och jag satt inne och pluggade. 1 vecka kvar, sedan blir det lugnare igen. Och då ska jag börja utnyttja ljuset igen.

torsdag 10 januari 2013

Nytt år, nya möjligheter!

Kom tillbaka till Luleå i tisdags efter ett helt underbart jullov hemma med familjen och med ett nyårsläger över nyår med en hel hög underbara nyfunna vänner. Något jag jag inte gjort så mycket under lovet är:
• pluggat och
• tränat

Men det ska det bli ändring på nu! Pluggbiten har jag redan börjat med, hade inte så mycket till val. Och imorgon blir det eventuellt första träningspasset år 2013. KUL!

Nytt år och nya möjligheter brukar det låta och januari är nyårslöftenas tid och gymmen brukar vara fulla av dåliga samveten och nya tag, tacka vet jag nyårslöften!
Mitt nyårslöfte för i år är ett godisfritt år. Jag ska försöka hålla mig borta från det vita sockret men det viktigaste är att allt som i mina ögon räknas som godis försvinner.
Men i år har jag inte bara tänkt ha ett nyårslöfte utan dessutom ha ett träningsmål, eller kanske rättare sagt flera. Jag har ikväll försökt komma fram till vad jag vill med min träning, vad som skulle kunna vara ett konkret mål för mig men 1 år känns som fruktansvärt lång tid och jag har kommit på att det inte går att komma fram till ett sånt mål. Däremot är 1 månad ett mer rimligt tidsintervall för mig. Ett mer greppbart. Så under första veckan på varje månad ska jag komma med ett konkret mål/ en utmaning för den månaden. Vi startar lätt i januari med att jag ska vara ute och gå/springa minst 30 minuter varje dag. En sammanlagd summa på 630 minuter under de 21 dagar som är kvar. Härligt mätbart och konkret!
Det finns inga dåliga väder, det finns bara dåliga kläder! 2013, nu kör vi!!