Nytt personligt rekord.

Hahaha, detta såg jag i min mailbox idag när jag kom hem efter en promenad/joggingtur in till stan. Igår var jag rastlös och ville ut och springa så då plockade jag fram runkeeper, en app som jag haft i telefonen ett tag men väldigt sällan använder. Med den kan jag mäta sträckan, tiden och lite annat kul. Efter gårdagens tur på dryga 6 km slog jag nytt personligt rekord i sträcka, enligt runkeeper. Idag slog jag personligt rekord i antalet pass/vecka och antalet pass/månad. Haha, tur att jag är medveten om att jag tränar mer utan runkeeper än med.

Vad händer i livet annars då?
Denna veckan var sista veckan på praktiken, nästa vecka gör vi ingenting, eller aa, jag har insett att jag har massor att göra, men inget är organiserat med resten av klassen.
Måndagen bastade jag med en klasskompis och en utbytesstudent. Det var helt fantastiskt skönt men en ganska dålig start på praktikveckan att gå och lägga sig för sent..
Tisdag var det tillbaka till praktiken på barnhabiliteringen på Sunderby sjukhus för att ta sig an sista praktikveckan. Efter det gjorde jag typ ingenting, hade lovat L att starta bastun när jag kom hem så det gjorde jag men sen orkade jag inte basta.
Onsdag, praktik som vanligt. Därefter kvällsfika i form av nybakade scones och vit kladdkaka med Martin.
Torsdag, praktiken behöver inte nämnas igen men gör det ändå för tydlighetens skull. Efter, kör i gammelstan, som jag har saknat att sjunga!
Fredag, sista dagen på praktiken och en väldigt bra sådan. Hem, ut och springa, hem, äta och sedan bestämde jag mig för att gå på woodstuk så då blev det att fixa sig för det. Sjukt kul kväll, som vanligt när det är woodstuk höll jag på att säga. Det är trubadurlagens kväll, temat igår var 80- och 90-tal och det spelades massa skön musik och blev mycket dansande och hoppande där ja...

Idag är det lördag. Dagen har varit lugn, förmiddagen försvann, jag vet inte vad som hände där.
På eftermiddagen var jag rastlös. Bytte om till träningskläder och gick ut gick/sprang in till stan (som ovan nämnts). Strålande solsken mötte mig i stan så jag satte mig på trappan till kulturens hus, med utsikt över norra hamn, och solade och hämtade andan där i några minuter innan jag begav mig till gymmet för att köra baksidepass. Tanken var prehab skuldra men det slutade med axlar, skuldra, rygg och hamstring samt några plankor på slutet. Skönt pass!.  

Nu sitter jag här, nyduschad, nyäten med riskakor och ost som lite "efterrätt". Var grymt sugen på sött men kontrade med salt istället. Bra val med facit i hand. Vad det blir av denna kväll får vi se. Antingen hemma, eller stuk, eller någon hemmafest på vänorts med utbytesstudenterna. Lutar åt första eller sista alternativet men det tredje utesluter inte det andra ^^

Hoppas allt är bra hemma!
Ha det bäst! Kram <3

En produktiv dag

Morgonpiggheten håller i sig. Sedan praktikperioden hemma, när jag åkte hemifrån 06:30 varje morgon och steg upp någon gång mellan 05:30-05:45 har jag nog inte vaknat efter 06:30 en enda morgon. Nog för att jag sällan går upp vid den tiden om jag inte måste, men vaknar det gör jag. I morse var inget undantag.

Vaknar, känner efter hur kroppen mår idag. Lite träningsvärk efter cykelskjuts i lördags, stel i bröstryggen, som vanligt de senaste veckorna känns det som, träningen som bör bli av blir det ju inte. I övrigt ingen fara här inte. Ligger kvar, kollar telefonen, facebook, spel och annat som går att kollas på. Snabbt som ögat har jag skaffat mig ett instagramkonto, eller snarare tagit reda på att jag redan hade ett sedan tidigare som jag inte visste fanns. Så kan det gå. Helt plötsligt har jag ännu mer att kolla på på telefonen, bilder. Ja, bilder som inspirerar till mat, träning och inredning. Hmm, inredning var det ja.

Vi tar det från början... Sedan jag kom upp i söndags har jag varit i själv i lägenheten som annars delas med en klasskompis. Mina väskor hamnade på mitt rum och jag hamnade i klasskompisens rum, sedan tidigare bestämt, då hon placerat en ny, ouppackad, omonterad säng på mitt rum efter att jag lämnade för 6 veckor sedan. Det bäddar för kaos att ha för mycket plats att sprida ut sig på!
Väskorna stod fortfarande ouppackade idag när jag vaknade. Kläder var placerade lite överallt i hela lägenheter, mitt rum, klasskompisens rum och det allmänna köket/vardagsrummet hade också det fått sin beskärda del av kläder. Det var dags att tas tag i!

Så i lägenheten idag har sängdelar förflyttats från ett rum till ett annat. En färdigmonterad säng har förflyttats från ett rum till ett annat och idéerna och planerna för vad jag vill göra med mitt rum har bara sprutat. Resultatet lär dröja ett tag men jag tror att om allt blir som jag vill kommer det bli väldigt mysigt! Med sängen på plats i rummet, bäddad med nytvättade lakan (var ju tvungen att tvätta parallellt, gick ju inte för sig att lägga på smutsiga ^^ ) kände jag mig nöjd med dagens arbete.
För att få inspiration har jag som tidigare nämnt kollat på instagram, men även bloggar och pinterest har varit till stor hjälp.
Här kommer en bild som jag fick upp på pinterest.com, som lätt stod för dagens asgarv! Så sjukt söt!

Nu blir det en promenix till ica, får väl se om de har öppet så här på annandag påsk!
Ha det bäst!!

En måltid för en.

God Jul, eller kanske glad påsk. Här uppe ligger lite snö kvar vilket gör det svårare att bestämma sig för vad det kan vara.
En sak är säker, dagarna springer ifrån mig och jag hänger inte med. Första "veckan" på denna praktikplatsen är slut. Bara fyra dagar kvar. Galet! Men ska bli skönt att bara vara ledig i några dagar. Planerna för dessa dagar ser ut som följer:
* Hänga i kyrkan, en hel del
* Städa
* Baka och laga mat
* Träna
* Kolla på serier

Eventuellt kanske det slinker ner en och annan godis/kakbit dessutom, det är ju trots allt påsk.

Dagens middag - en måltid för en

Dagens middag blir en påskgul historia, eller det var iaf tanken. På tallriken ligger:

1 bit lax, kryddad med salt, citronpeppar och citron, toppad med fetaost
Fullkornsbulgur kokt i kokosmjölk
En sås som hälldes över bulgur bestående av kokosmjölk och mangocurry krydda.

Förberedelse: koka bulgur enligt anvisning på paketet, förutom den lilla detaljen att vätskan inte är vatten utan kokosmjölk. Varför inte äta till något annat dagen innan? 
Tillagning: Om laxfilén är frusen, lägg den i varmt vatten att tina i några minuter. Lägg den sedan i en form. Krydda laxen och lägg på osten, ställ därefter in i ugnen, jag hade min på 200 grader.
Under tiden som laxen är i ugnen, koka upp kokosmjölk och mangocurry kryddan till en gul sås. Glöm inte smaka på såsen!
När laxen börjar se färdig ut och  osten börjat smälta, ta ut fisken ur ugnen, lägg upp förkokt bulgur runt fisken, häll på såsen och ställ in i ugnen igen. Låt allt bli varmt. Ta ut "tallriken" och ät direkt!

Under tiden som jag skrivit blogginläggen har jag också hunnit äta upp! Galet gott :)
Och jag tror att jag bestämt mig:

GLAD PÅSK!! 

En dansk och en svensk på ett tåg.

Sitter på tåget på väg upp till Luleå igen.  Det har varit en lååång natt med inte allt för mycket sömn, men vad hade jag att förvänta mig när det är suttit jag gjort. Eller ja, halvlegat till viss del. Men men, så är det att vara fattig student som är dålig på att planera.

Jämte (hur var det nu igen,  var det det ordet som egentligen inte fanns?) mig sitter en dansk man. Han har visst rest ännu längre än jag, och sovit ännu mindre än jag. Stackaren. Och inte förstår jag vad han säger heller.

Jag är ingen språkmänniska, har aldrig varit, vilket jag vid sånna här tillfällen  tycker är lite sorgligt. Kan ju tycka att en dansk och en inflyttad hallänning borde kunna förstå varandra men istället för vi konversationen framåt på halvtaskig engelska. Mannens engelska är mest troligt bättre än min. Han pratar iallafall mest. Jag svarar med hummande och uppmuntrande nickar,  inte för att jag inte gillar att prata med folk men klockan sju på morgonen föredrar jag svenska framför allt.

Nu sitter jag här på tåget på väg upp till Luleå igen,  vi står still i vindeln, snart kommer jag inte ha någon teckning så jag passar på att slänga iväg ett blogginlägg, det första på typ evigheter. Får se när nästa dyker upp, ha det bäst tills dess.

Kram!